Ciało i ducha ratować żywieniem – dr Ewa Dąbrowska

Ciało i ducha ratować żywieniem

Kontynuując temat zdrowego żywienia, niedawno odświeżyłem sobie klasyczną pozycję jaką jest „Ciało i ducha ratować żywieniem”. Książeczka, mimo nieco chaotycznej formy (są to spisane wykłady dr Dąbrowskiej, prekursorki leczenia postem) wstrząsa do głębi prawdą na temat wpływu pożywienia na zdrowie. Dr Dąbrowska w przystępny sposób przedstawia główne zasady diety owocowo-warzywnej oraz niezwykłe historie ludzi, którzy dochodzili do trwałego zdrowia z ciężkich, często nieuleczalnych chorób lub stanów zakwalifikowanych jako inwalidztwo…

Książeczka jest nie tylko o „poście Daniela”, dowiadujemy się z niej o wpływie przetworzonej żywności na nasze organizmy oraz zaleceniach dotyczących zbilansowanej, codziennej diety. Całość uzupełniają praktyczne przepisy.

 

Pozycja obowiązkowa dla każdej rodziny 🙂 Do nabycia na Psalm18.pl

Sekret Zdrowego Dziecka – Dr n. med. Anna Wójtowicz

Sekret zdrowego dziecka!!!2016-11-14-19_28_11-sekret-zdrowego-dziecka-nowosc-_-wydawnictwo-penelopaW świecie, który bombarduje nas reklamami niezdrowej, przetworzonej żywności, nigdy nie jest za dużo czytania na tego typu tematy. Niby to oczywiste, że trzeba jeść warzywa, ale już zrozumienie różnicy między kwasami omega-3 i omega-6 oraz ich właściwych proporcji i dobrze przyswajalnych źródeł to naprawdę cenna wiedza!

Szczególnie, jeśli ta wiedza jest podana w uprzejmy i przystępny sposób 🙂

Taka jest właśnie książka „Sekret Zdrowego Dziecka” dr Wójtowicz. Przystępna, zachęcająca do właściwego zatroszczenia się o potomstwo przede wszystkim przez wdrażanie właściwych nawyków żywieniowych na co dzień. Zobaczcie kilka przykładowych akapitów:

 

 

P.S.

Od tego tygodnia całą rodziną rodziną jemy częściej zdrowe, morskie ryby i stosujemy kurkumę. Read more

Fistaszki zebrane 1975-1976 – Charles M. Schulz

Fistaszki, jeden z najpopularniejszych komiksów na świecie, w dodatku pisany ręką jednego rysownika Charlesa Schulza przez 50 lat! (1950-2000)

Skończyłem właśnie czytać tom dwunasty, czyli zbiór codziennych pasków komiksowych z lat 1975 – 1976 (to już prawie 10 000 pasków przeczytane 🙂 ). Nie, nie jestem wielkim fanem komiksu jako takiego, ale uwielbiam 2 tytuły: Calvin i Hobbes (o tym napiszę innym razem) oraz właśnie Fistaszki (z ang. „Peanuts”).

Choć w Polsce Fistaszki kojarzą się raczej z zabawkami, kubkami, tornistrami i ubraniami, dla mnie to komiksy, to dzieło sztuki. Świat uczuć, z którymi zmagają się dorośli w bezpośrednim dziecięcym spojrzeniu… Obraz zmian kulturowych jakie zachodziły w amerykańskim społeczeństwie przez 50 lat…

Wróćmy do tomu 1975-1976. Są tu kapitalne wątki o zakochanym Snoopym czy przeżywającej rozterki Patty. Rerun jest szalenie wożony na rowerze przez swoją mamę, a siostra Charliego rozmawia ze szkołą. Charlie ma rozterki życiowe, ale w kluczowych momentach naprawdę przejmuje się losem Snoopy’ego, który gubi się podczas wyjazdu na Wimbledon.

Brzmi dziecinnie? Nie! To komiksy dla dorosłych!

Śmieszne? Ci, którzy widzą odniesienia do rzeczywistości świata dorosłych, będą się pokładać ze śmiechu…

A od czasu do czasu odkryją siebie i swoje własne (teologiczne) zmagania 🙂

 

P.S.

Jak zwykle piękne wydanie, fantastyczne tłumaczenie Michała Rusinka i.. wysoka cena 70zł. Ale ten komiks jest warty swoich pieniędzy (poprzednie roczniki osiągają cenę na rynku wtórnym nawet 200zł), a póki są dostępne na rynku, można na Allegro trafić za mniej niż 50zł nowe egzemplarze.

Read more

The Soldier’s Lady (Carolina Cousins #2)

The Soldier's LadySkończyłem dziś czytać drugi tom sagi Carolina Cousins o tytule: The Soldier’s Lady, Michaela Phillipsa. Właściwie to można powiedzieć, że to tom szósty uwzględniając 4 tomy serii Shenandoah Sisters od których rozpocząłem czytanie tego cyklu. A wszystko przez pierwszy darmowy ebook Angels Watching over Me, który tak mnie wciągnął że kupiłem już 5 kolejnych…

Ale wróćmy do tematu, patrząc na okładkę można spodziewać się jakiegoś mdłego romansidła ale jest inaczej. Powieść opowiada o losach białych i czarnoskórych bohaterów zmagających się z życiowymi wyzwaniami po wojnie secesyjnej w północnej Karolinie. Osobiste wątki wplecione są w przemiany jakiego wtedy zachodziły w społeczeństwie amerykańskim. Jest miłość i nienawiść, przyjaźń i poświęcenie a także poszukiwanie Boga przez ludzi którzy stracili najbliższych. Dynamiczne motywy kryminalne przenikają się z codziennym życiem na farmie zwykłych ludzi w niezwykłych czasach.

Powieść wciąga ale i głęboko porusza, gdy patrzymy na rozwijającą się wiarę bohaterów i ich życiowe decyzje. Polecam i postaram się napisać nieco więcej o treści kolejnych tomów (jak przeczytam)!

NIE TAK, JAK U ZBÓJCÓW… – Ursula Marc

 NIE TAK, JAK U ZBÓJCÓW... - Ursula Marc

AKTUALIZACJA [2018-01-26]: Parę słów o kolejnym tomie: ZNOWU U ZBÓJCÓW

AKTUALIZACJA [2016-10-14]: Zachęcam do wsparcia wydania tytułu jako audiobook: http://wspieram.to/JestemDzieckiemKrola


Wczoraj odświeżyłem sobie treść książki: NIE TAK, JAK U ZBÓJCÓW napisanej przez Ursule Marc.

Mimo, że książka ma formę bajki to jest nie tylko dla dzieci. Na przykładzie historii zbójeckiego chłopca – Tomka, uratowanego przez Króla widzimy Bożą Miłość. Ale opowieść nie poprzestaje na tej prawdzie ale prowadzi czytelnika do zrozumienia dalszych prawd dojrzałego życia chrześcijańskiego: mocy modlitwy, konieczności posłuszeństwa Bogu, potrzeby życia w jedności z innymi wierzącymi oraz postu i poświęcenia.

 

I to właśnie przygody Tomka były dla mnie dodatkową motywacją do postu i modlitwy.

Polecam wszystkim i zachęcam do zakupu na psalm18.pl NIE TAK, JAK U ZBÓJCÓW... - Ursula Marc

Read more

5 języków miłości dla mężczyzn – Gary Chapman

5 Pięć języków miłości dla mężczyznBardzo cenię dobre poradniki, szczególnie napisane przez wybitnych fachowców, mimo to z pewną rezerwą podchodziłem do poradnika z serii „5 Języków Miłości„. Wydawało mi się, to zbyt proste by mogło być skuteczne…

I tu książka Gary Chapmana 5 języków miłości dla mężczyzn mnie zaskoczyła. Już wcześniej wyczuwałem jakie sposoby okazywania miłości ceni moja żona i umiałem mniej więcej opowiedzieć o swoich potrzebach. Przeczytanie książki pomogło mi jednak tą wiedzę usystematyzować, zrozumieć skąd biorą się pewne pragnienia jak, dało przykłady jak je wypełniać… Niezwykle praktyczną część poradnika stanowi też rodział o przepraszaniu.

wp_20161004_21_09_29_proPolecam książkę wszystkim mężczyznom, którzy pragną lepiej okazywać miłość swojej żonie oraz dostać kilka ciekawych propozycji na kreatywne prezenty lub wyjątkowe randki…

Dwunasty Imam – Joel C. Rosenberg

6491255767Są książki które na początku nie wydają się ciekawe. Powieść Dwunasty Imam, pożyczyłem do przeczytania już kilka miesięcy temu. Po fascynującym początku (kanwa opowieści zaczyna się rewolucją w Iranie w 79 roku i znaną historią ucieczki amerykańskich pracowników ambasady pod przykrywką kręcenia filmu). Później książka przenosi się w czasie o ok. 20 lat i opisując codzienne życie bohaterów staje się nieco nudna…

I tak przeleżała u mnie kilka miesięcy na półce, 2 czy 3 razy próbowałem wrócić ale nie szło. Na szczęście wziąłem powieść na urlop i to był strzał w dziesiątkę. Po wolnych początkowych rozdziałach akcja rozkręca się bardzo dynamicznie.

Główny bohater, syn irańskich imigrantów zostaje zwerbowany do CIA w nastoletnim wieku (już po zamachach na WTC). Kilka lat później, pod przykrywką telekomunikacyjnego biznesu stara się zrozumieć Irańczyków ale odkrywa, że za groźbą użycia broni masowego rażenia stoi nie tylko polityka ale nowe(?) objawienia w Islamie…

Więcej nie napiszę ale powiem, że książka jest fascynująca aż do ostatniej strony i nie mogę się doczekać by przeczytać kolejną część historii: Misja Teherańska (jak tylko przeczytam opiszę 🙂 )

Read more

Perła. Dzień, w którym upadł Kanaan – Rafał Kosowski

Perła Rafał KosowskiJakiś czas trafiłem na promocję w wydawnictwie Vocatio: za zapisanie się na newsletter można było otrzymać za darmo ebook Perła. Dzień, w którym upadł Kanaan, napisany przez Rafała Kosowskiego. Ebooka otrzymałem i wrzuciłem na Kindle 🙂

Czytam dużo powieści osadzonych we współczesnych czasach, spotkałem już historie usytuowane w pierwszych wiekach ale chyba pierwszy raz spotykam się z fikcyjną powieścią której akcja toczy się w Kanaanie, wiele wieków przed(!) Chrystusem.

Akcja jest ciekawa, tylko chwilami nieco drętwa natomiast największą wartością książki dla mnie jest opis tamtych czasów – pogańskie kulty, ofiarowywanie ludzi a nawet własnych dzieci na ofiary bożkom, żądze lubieżności i władzy… Chwilami aż trudno czytać te opisy ale pokazują one realia świata w których żyli Izraelici po wyjściu z Egiptu… Pozwala to zrozumieć dlaczego Bóg tak bardzo chciał by Izrael był światłem dla innych narodów i nie przejmował ich barbarzyńskich zwyczajów…

Dlatego polecam książkę (choć tylko dorosłym) a sam dodaję do listy książek oczekujących na przeczytanie kolejne tomy powieści:

  • Qedesha. Dzień, w którym upadł Kanaan (tom II)
  • Wybrana. Dzień, w którym upadł Kanaan (tom III)

Read more

Więzy duszy – Życie bez udręki – Benita Francis Chemnitz

4141Dziś skończyłem czytać książkę: Więzy duszy – Życie bez udręki i mogę potwierdzić, że jest to „lektura obowiązkowa” dla każdego wierzącego. Z tematem „więzów duszy” spotkałem się już wcześniej u różnych mówców, W skrócie są to związania z innymi osobami (z rodziny, z otoczenia, z naszych pragnień) które oddziałują na nasze życie, gdy myśli o tych osobach stają się ważniejsze niż Bóg.

Jestem pod wrażeniem jak głęboko Benita (którą też mogłem słuchać kiedyś osobiście) rozważa ten temat od biblijnej(!) strony. Na podstawie mnóstwa biblijnych bohaterów pokazuje które zachowania wynikają z miłości do Boga a które z niewłaściwej „miłości” (albo przyjaźni czy nawet nienawiści) do innych osób. Kluczowa jest też analiza, jak nieprawidłowe relacje mogą obciążyć nie tylko nasze uczucia ale też nasz kontakt z Bogiem, naszą radość na co dzień czy nasze nastawienie do innych.

Słowo Boże jest prawdą, a plany Boże wypełniają się wtedy, gdy utrzymujemy serca w bliskości z Bogiem.
(cytat ze strony 107)

Amen!


Książkę możesz kupić w sklepie: Psalm18.pl


Cenne fragmenty

wp_20160920_17_59_46_pro
wp_20160920_18_00_25_pro

Read more

Czy wiara ma sens? Na pytania młodych odpowiada bp Grzegorz Ryś

Czy wiara ma sens? Na pytania młodych odpowiada bp Grzegorz RyśBiskupa Grzegorza Rysia miałem okazję słuchać wielokrotnie przy okazji kazań dla Szkoły Liderów Nowej Ewangelizacji. Bardzo lubię jego kazania: szczere i głębokie, prowokujące do zmiany a jednocześnie z humorem.

Niedawno wpadła mi w ręce książeczka: Czy wiara ma sens? Na pytania młodych odpowiada bp Grzegorz Ryś, choć na żywo biskup jest zdecydowanie bardziej porywający to również to opracowanie jest cenne i zachęcam do zapoznania się. Wiele z tych pytań (np. o celibat, uczciwość, powołanie, czystość przedmałżeńską) to tematy nieporuszane na co dzień ale dotykające nas oraz naszych bliskich codziennie… A nawet jeśli dotykające nie bezpośrednio to chociażby przez dyskusje w pracy czy ze znajomymi

Dla przykładu fragment o celibacie:

Czy celibat może kiedyś zostać zniesiony?

Czy sobie wyobrażam, że można byłoby znieść celibat albo zmienić na dobrowolny? Wyobrażam sobie, bo jest to prawo kościelne. Nasuwa się tylko pytanie: po co? Musiałby zaistnieć bardzo poważny powód, żeby zrezygnować z tego obrazu oblubieńczego stosunku Chrystusa do Kościoła. Jedynym argumentem, dla którego można byłoby to rozważyć, jest konieczność sprawowania Eucharystii tam, gdzie brakuje kapłanów. Mówi się, że gdyby doszło do takiej sytuacji, że w jakiejś wspólnocie kościoła lokalnego nie ma księdza, który sprawowałby Eucharystię, a są tzw. viri probati (łac. mężowie wypróbowani) – mężczyźni, którzy żyją w rodzinie, są przykładnymi mężami i ojcami – to można by ich było wyświęcić na księdza z tego powodu, żeby w tej wspólnocie odbywała się Eucharystia. To jest poważny argument, który podnosi się w debatach, bo Eucharystia jest ważniejsza niż przepis w prawie kościelnym. Póki co, takiej potrzeby nie ma. Najwięcej „krzyków” o zniesienie celibatu jest w Europie, ale tam księży jest dużo w stosunku do liczby wiernych, którzy w ogóle do kościoła chodzą. W kościołach europejskich problemem jest nie to, że brakuje sprawujących Eucharystię, ale to, że niewielu wiernych w niej uczestniczy.

Read more